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Formation en sylvothérapie ou guide de bain de forêt
Le prix initial était : €290.€87Le prix actuel est : €87.
- Cours en Français
- Garantie de remboursement de 30 jours
- Accès instantané et à vie
- Service client disponible 24/7
- Paiement 100% sécurisé
Sous la canopée : devenir guide de thérapie forestière
- Certification en thérapie forestière (sylvothérapie)
- Soutenez des organisations à but non lucratif
- Formation en ligne à votre rythme et pendant votre temps libre
- Rencontrez d'autres étudiants et accédez à un forum privé
- Cours mensuel en ligne (GRATUIT)
- Accès illimité à vie
- 10 modules téléchargeables au format PDF et audio
- Compatible avec les ordinateurs, les tablettes et les appareils mobiles
Qu'est-ce que la thérapie forestière ?
La thérapie forestière, également connue sous le nom de « sylvothérapie » (terme dérivé du latin sylva signifiant « forêt »), est une approche traditionnelle de soin par contact avec la forêt. C’est l’art de se connecter au monde végétal, dont les arbres sont les grands maîtres.
Cette pratique, également appelée shinrin-yoku en japonais (bain de forêt), a connu un essor notable ces dernières années. Cependant, la sylvothérapie ne se limite pas au seul bain de forêt. Si les câlins aux arbres ou les randonnées en forêt en font partie, il y a bien plus à découvrir.
Aujourd’hui, de nombreuses études scientifiques confirment ses effets positifs sur la santé cardiovasculaire, immunitaire et mentale. La thérapie forestière fait appel aux sens et aux capacités cognitives, aidant les participants à mieux dormir, à se sentir plus en forme et à écouter leur intuition. La thérapie forestière combine des approches scientifiques et énergétiques pour une approche holistique du bien-être
À qui s'adresse cette formation ?
Que vous soyez en reconversion professionnelle, étudiant ou professionnel du bien-être déjà établi, vous tirerez certainement profit de cette formation.
Se reconnecter à la nature est un besoin humain essentiel. Cette dépendance à la nature, ignorée par beaucoup, a été clairement ressentie en particulier lors des confinements. Cette nouvelle appréciation de la nature a suscité un désir collectif de sensibiliser et d’éduquer les autres à l’importance de préserver et de nourrir le monde naturel.
En suivant une formation en thérapie forestière, vous ne faites pas que vous instruire (même si c’est déjà un bon point de départ). Vous contribuez également, à votre manière, au monde et à la collectivité.
Cette formation est accessible à tous, conçue pour être abordable et ne nécessitant aucune connaissance préalable. Seul prérequis : aimer le monde végétal et se promener dans la nature.
De nombreuses pratiques de bien-être gagnent à être associées à la sylvothérapie. Que vous soyez naturopathe, géobiologue, consultant en phytothérapie, praticien en art-thérapie, coach énergétique ou coach de vie, nous sommes convaincus que la sylvothérapie sera un atout indéniable pour votre carrière.
Alors, si vous lisez ceci, c’est que vous êtes au bon endroit.
Ce que vous apprendrez dans cette formation
Au cours de cette formation en sylvothérapie, vous apprendrez l’origine de la sylvothérapie et comment l’homme a toujours été en contact avec la nature et le monde des arbres. Vous étudierez également les impacts de l’environnement sur l’être humain, pour sa santé physique et mentale.
La formation vous initie à la sylvothérapie, en vous présentant notamment le rôle du guide et les techniques pour animer une séance en pleine nature. Vous découvrirez les nombreux bienfaits de la thérapie forestière, apportés par l’action des phytoncides, et comment bien la pratiquer. Plusieurs approches sont proposées au fil des modules, dont la sylvothérapie curative et les séances de thé en forêt.
Notre formation consacre une part importante aux arbres et aux plantes. Vous apprendrez à différencier les espèces végétales les plus courantes, ainsi que la symbolique qui leur est associée.
Certaines techniques alternatives peuvent enrichir la pratique de la sylvothérapie, c’est pourquoi le cours vous invite à une introduction à l’aromathérapie. En outre, elle met l’accent sur la sylvothérapie en intérieur, très utile lorsque la pratique en extérieur n’est pas possible pour des raisons de santé ou de conditions météorologiques.
La formation aborde également le jardinage et vous propose même de créer votre propre petite forêt d’intérieur, afin d’explorer toutes les possibilités offertes par la nature. Le concept du sit spot, l’endroit où l’on s’assoit pour se reconnecter à la nature, vous est également expliqué, ainsi que la manière de le pratiquer dans votre vie quotidienne.
Enfin, vous recevrez de nombreux exemples d’exercices possibles à faire avec les arbres, des conseils pour trouver les endroits propices à la thérapie forestière, comment mener une séance complète. Vous verrez aussi comment communiquer de manière professionnelle afin de construire votre carrière.
Guide de thérapie forestière, un métier aux applications variées
Être guide de thérapie forestière est avant tout une question d’état d’esprit. En passant du temps dans la nature, vous commencerez naturellement à vous arrêter, à observer et à apprécier ce qui vous entoure. Vous vous sentirez obligé de toucher une branche ou de vous émerveiller de la croissance d’un bourgeon. Vous finirez par dégager une telle positivité que les gens que vous rencontrerez vous demanderont quelle est votre profession.
En tant que guide de thérapie forestière, vous avez de nombreuses possibilités pour animer des séances. Elles peuvent avoir lieu dans des forêts, des parcs, des zones sauvages, des jardins ou même à l’intérieur, où vous pouvez créer un environnement semblable à celui d’une forêt. Vous pouvez vous adresser à un public varié : adultes, enfants, entreprises, étudiants et associations, en adaptant chaque séance selon le profil.
Utilisez les blogs et les réseaux sociaux pour faire votre promotion et entrer en contact avec les entreprises et vos futurs clients. Le bouche-à-oreille et votre dévouement vous aideront à développer votre clientèle.
Une formation ludique et pédagogique
Cette formation alterne connaissances théoriques, exemples pratiques et présentations d’arbres.
Les avantages à la suivre sont nombreux :
- Vous avez accès aux 10 modules de manière illimitée.
- Tous les supports de cours sont disponibles au format PDF et audio ; vous pouvez les télécharger librement pour travailler hors ligne si vous le souhaitez.
- Un module entier est consacré à la conduite d’une séance de thérapie forestière, avec tous les détails nécessaires.
- Des conseils sur la création d’un blog et l’utilisation des médias sociaux sont inclus.
- Un test de connaissances à choix multiples valide votre formation en vue de la certification.
Lorsque vous vous sentez prêt, vous pouvez passer l’examen final pour obtenir votre certificat personnalisé. Si vous ne réussissez pas l’examen du premier coup, ne vous inquiétez pas : vous pouvez le repasser sans frais ni démarches administratives supplémentaires.
N’hésitez pas plus longtemps, inscrivez-vous !
Profitez de notre offre sans risque
Nous comprenons que cet engagement est important et doit résonner profondément en vous. C’est pourquoi nous proposons notre formation en sylvothérapie à seulement 87 € au lieu de 290 €. Dès votre inscription, vous bénéficiez également d’une garantie de remboursement 30 jours. Plongez dans les ressources du cours, découvrez sa sagesse, et si vous constatez que ce n’est pas la voie qui vous convient, vous pouvez annuler votre inscription et obtenir un remboursement intégral.
Votre bien-être est notre priorité absolue, et si ce n’est pas votre chemin, nous le respectons.
Découvrez notre programme dynamique, interactif et innovant
Dans ce premier module, vous explorerez les origines de la sylvothérapie et plongerez dans le concept de shinrin-yoku, en particulier sa signification au Japon. Vous examinerez le rôle de la nature dans notre vie et son importance pour nous, qui vivons dans le monde moderne. En outre, vous apprendrez à faire la distinction entre les concepts de bain de forêt et de thérapie forestière.
Voici les thématiques de ce module :
- Shinrin-yoku : origines anciennes, pertinence contemporaine
- L’histoire de la sylvothérapie
- Le rôle de la nature dans la société moderne
- Améliorer le bien-être physique en milieu naturel
- La sagesse de la nature
- La nature est accessible à tous
- Comprendre la différence entre le bain de forêt et la sylvothérapie
Ce module explore l’impact de l’environnement sur les êtres humains, en mettant en évidence les différentes façons dont les individus perçoivent leur environnement. L’environnement d’une personne peut avoir des effets à la fois positifs et négatifs, conduisant parfois au stress et aux symptômes qui y sont liés.
Nous aborderons également les points suivants :
- La psychologie des couleurs
- L’impact des couleurs sur le bien-être
- La signification de la couleur verte
- Les arômes et la psychologie des odeurs
- La texture et le sens du toucher
- Les différents types de pollution
- Les effets de la nature sur les êtres humains
Dans ce troisième module, vous explorerez les différents types de sylvothérapie, qui sont divers et complémentaires, répondant aux approches uniques de chaque praticien. L’aspect spirituel de la thérapie forestière sera également au programme, ainsi que l’aspect scientifique. Des études ont en effet souligné l’impact des ions négatifs sur la santé.
Vous découvrirez ainsi :
- Les principes et les fondements de la sylvothérapie
- La symbolique spirituelle des arbres et des plantes
- La démarche du guide et du participant
- La sylvothérapie énergétique
- La sylvothérapie curative : oxygène, ions négatifs et Mycobacterium vaccae
- La sylvothérapie créative, culinaire et récréative
- Le passage du bain de forêt à la thérapie forestière
Dans ce module, vous explorerez la structure complète d’une séance de sylvothérapie. Il comporte de nombreuses recommandations, des idées d’activités, des conseils et des exercices de groupe. Vous apprendrez également à solliciter les sens, en mettant l’accent sur le goût, grâce aux différentes plantes comestibles que l’on trouve dans la forêt.
Dans ce module, vous étudierez :
- Les cinq sens : odorat, goût, toucher, vue, ouïe
- La préparation logistique
- Les considérations météorologiques
- La création de mandalas, cérémonies du thé et autres possibilités
Ce cinquième module de la formation vous invite à explorer la pratique de la position assise et ses avantages. Vous découvrirez le processus complet d’une séance Sit Spot, avec des idées d’exercices. Vous découvrirez également diverses plantes et éléments permettant de créer une « forêt » intérieure, afin de vous reconnecter à la nature quand vous le souhaitez.
Nous explorerons donc les thématiques suivantes :
- La pertinence de la pratique Sit Spot aujourd’hui et son importance
- L’impact de la technologie sur nos vies
- Comment utiliser la position assise pour faire la différence entre la nature et la technologie
- Les étapes pratiques pour s’engager dans la pratique du Sit Spot
- Les avantages des bains de forêt en intérieur
- Choisir entre des séances guidées par un professionnel et la pratique en solo
- Comment créer sa propre « forêt » intérieure
- Comment mener une séance de bain de forêt en intérieur
Ce module met l’accent sur le rôle important des phytoncides, des molécules mesurables qui renforcent les fondements scientifiques de la sylvothérapie.
Vous étudierez :
- L’origine et la définition des phytoncides
- Leur classification
- Les facteurs influençant leur activité
- Les effets sur la santé physiologique
- L’impact des phytoncides après un bain de forêt
- Les effets sur le bien-être psychologique
Ce septième module est consacré aux arbres. Il aborde les différentes espèces présentes en Europe et sur les autres continents, qu’elles soient indigènes, adaptées ou exotiques. Vous apprendrez à sélectionner une forêt idéale pour pratiquer la sylvothérapie et guider un groupe.
Dans ce module 7, vous verrez :
- La sylvothérapie en extérieur
- Les arbres indigènes et intégrés
- Les conifères
- Les arbres à feuilles caduques
- Les plantes exotiques
- Comment choisir l’arbre adapté au participant
- Comment choisir la bonne forêt
Ce huitième module aborde un autre aspect de la sylvothérapie : la pratique en intérieur. Cette approche est idéale pour les personnes qui ne peuvent pas se rendre dans une forêt ou un parc en raison de contraintes physiques, émotionnelles, mentales ou d’horaires. La sylvothérapie en intérieur est également bénéfique lorsque les conditions extérieures ne se prêtent pas à des activités de groupe. Elle permet d’introduire la nature en milieu urbain et d’améliorer la qualité des environnements intérieurs.
Les principaux thèmes abordés dans ce module sont les suivants :
- La sylvothérapie d’intérieur : les plantes et leurs propriétés
- Les plantes dépolluantes
- Les polluants intérieurs courants et leurs effets sur la santé
- La phyto-épuration : les plantes essentielles pour votre jardin
- Le rôle des plantes thérapeutiques en sylvothérapie
- Le jardinage comme forme de sylvothérapie
- Les bienfaits psychologiques
- Les bienfaits physiologiques
Ce neuvième module vous initie à l’aromathérapie, une technique qui complète à merveille la sylvothérapie. Les huiles essentielles, outre leurs qualités exceptionnelles, permettent de créer des ambiances olfactives idéales pour la sylvothérapie d’intérieur et d’agrémenter les promenades en sylvothérapie d’extérieur. Elles sollicitent l’odorat, puisent dans nos mémoires et émettent des vibrations énergétiques.
Dans ce module, vous découvrirez
- Les bases de l’aromathérapie
- Les avantages de l’utilisation des huiles essentielles en sylvothérapie
- Les techniques appropriées d’utilisation des huiles essentielles
- La signification des chémotypes
- Comprendre les étiquettes et leur signification
- Choisir l’huile essentielle qui convient à vos séances de sylvothérapie à domicile
Dans ce dernier module, vous recevrez des conseils pour lancer votre carrière en tant que professionnel de la sylvothérapie, y compris des conseils sur le développement de votre entreprise, une communication efficace et l’augmentation de votre visibilité. Ce module explore diverses stratégies de marketing pour vous aider à établir rapidement votre pratique et à la maintenir.
Vous y trouverez des informations précieuses sur les thématiques suivantes :
- Construire votre carrière en sylvothérapie
- Changer votre style de vie et votre vision du monde
- Élargir votre champ d’action
- Lancer un blog
- Comprendre la concurrence
- Identifier votre public cible
- Possibilités de blogging en tant qu’invité
- Utiliser efficacement les médias sociaux
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Rencontrez la créatrice de cette formation : Clotilde Rolland
Tout en travaillant comme naturopathe, Clotilde a commencé à écrire des articles. Cette expérience l’a incitée à suivre une formation de guide de thérapie forestière en 2019. Fin 2021, elle ferme son cabinet pour se consacrer à cette nouvelle voie. Début 2022, elle a passé une certification pour devenir formatrice professionnelle pour adultes, acquérant ainsi les compétences nécessaires pour développer et dispenser des formations efficaces. Clotilde accompagne désormais des groupes lors de promenades en forêt et dans des parcs, et forme également des personnes à devenir des guides de thérapie forestière.
Ateliers de sylvothérapie de Clotilde
Pour rejoindre la prochaine formation en sylvothérapie de Clotilde à Nantes et compléter votre formation, visitez notre page d'atelier ici :
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Notez que ces cours ne sont pas spécifiquement axés sur la thérapie forestière. Vous explorerez toute une gamme de sujets divers !
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One Tree Planted, une organisation à but non lucratif, s’est investie de cette mission. Son souhait est que chacun puisse contribuer à la protection de l’environnement en plantant des arbres.
Elle est convaincue qu’« ensemble, nous pouvons restaurer les forêts, créer un habitat pour la biodiversité et avoir un impact social positif dans le monde entier ».
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Chez Alma Oasis, nous sommes convaincus de l’importance de contribuer de manière significative à l’humanité et à l’environnement. Cet engagement est au cœur de notre mission. C’est pourquoi, avec chaque formation achetée, nous générons un impact positif et durable dans le monde. Votre contribution améliore la vie de nombreuses personnes en finançant la construction d’écoles, la création de fermes piscicoles et l’accès à l’eau potable.
La Fondation Humanitaire Kuaba (KHF) œuvre au quotidien pour renforcer les communautés au Zimbabwe en proposant des projets de développement durable. Elle améliore ainsi les conditions de vie des enfants et de leurs familles. KHF a été fondée par Jayne, un membre inestimable de notre équipe.
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